Los mejores auriculares para hacer ejercicio en 2024: guía de compra y análisis

En este artículo: Nuestras cinco mejores opciones de auriculares para correr y entrenar...

1. Mejores auriculares para correr — Jaybird Vista 2
2. True wireless versátiles y resistentes — Cleer Goal
3. Mejores intraurales para conciencia situacional — Sony LinkBuds
4. Mejor cancelación de ruido — Sony WF-1000XM4
5. Mejor relación calidad-precio true wireless — Bose Sport Earbuds

... además, consejos sobre las características que debe buscar en auriculares deportivos.

Desde el entrenamiento de Rocky en las escaleras del Museo de Arte de Filadelfia hasta el equipo jamaicano de bobsleigh aprendiendo las cuerdas, siempre hay una canción sonando para motivar a los protagonistas del cine mientras progresan. Una cosa es segura: en el mundo real, la música ayuda a aumentar el rendimiento y la resistencia. De hecho, el Centro Nacional de Información Biotecnológica realizó un estudio exhaustivo que lo demuestra.

Si busca superarse y entrenar más duro, necesitará buena música y unos auriculares inalámbricos igualmente buenos que le acompañen. Hay varios factores a considerar.

Estilo y comodidad

Los auriculares inalámbricos vienen en dos sabores: totalmente inalámbricos (true wireless) y mayormente inalámbricos.

Los mayormente inalámbricos son auriculares con un cable que los conecta y pasa detrás del cuello. Los true wireless son exactamente lo que su nombre indica: ningún cable conecta los auriculares al teléfono ni entre sí. Ofrecen una experiencia de escucha sin cables ni enredos. Ambos estilos usan Bluetooth para conectarse al smartphone.

Cualquier estilo funciona para la mayoría de rutinas. Si no quiere la sensación de un cable detrás del cuello interrumpiendo sus series, elija un modelo true wireless. Si le preocupa perder un auricular haciendo burpees o corriendo, le recomendaría un modelo con cable de cuello.

No sirve de nada escuchar música mientras levanta pesas si los auriculares son incómodos o se caen constantemente. Es crucial conseguir un par que se mantenga firme sin importar la intensidad del entrenamiento. Afortunadamente, la mayoría de auriculares vienen con diferentes tamaños de puntas y aletas para asegurar el ajuste perfecto.

Calidad de sonido

Poder meterse en el ritmo de su música durante el entrenamiento es fundamental. Es difícil si sus auriculares son débiles en graves, metálicos o simplemente mediocres. Que sus oídos reciban un sonido pobre puede arruinar su ritmo, así que querrá un par que transmita toda la energía de su lista de reproducción.

Resistencia al sudor/agua y robustez

Hace unos años rompí mis primeros auriculares true wireless (baratos, por suerte) mientras golpeaba el saco en el garaje de mi padre. No sabía que apenas tenían protección contra sudor/agua, y tras solo dos sesiones murieron. Mi decepción fue inmensa. No se ponga en esa situación.

Asegúrese de que sus auriculares de entrenamiento tengan, como mínimo, certificación IPX4. Si se pregunta qué significa la clasificación IPX y qué implica cada nivel, tenemos un artículo dedicado.

Duración de la batería

Si tiene una rutina de gimnasio larga o planea ir a algún sitio después, querrá que sus auriculares aguanten cargados. La mayoría de modelos ofrecen 5-6 horas de autonomía.

Los true wireless tienen una autonomía similar, pero con un giro ingenioso: sus estuches de carga duplican como batería externa y añaden 10-20 horas extra de reproducción. Algunos modelos incluso tienen carga rápida: pocos minutos en el estuche dan 1-2 horas de escucha.

Controles

Parar el entrenamiento para coger una llamada o cambiar de pista desde el smartphone rompe el ritmo. Los auriculares inalámbricos suelen tener controles integrados. Los modelos con banda para el cuello suelen tener botones para contestar/colgar, volumen y cambio de pista. Los true wireless suelen tener un botón multifunción en un auricular que permite actuar con uno o dos toques. En cualquier caso, asegúrese de que el modelo elegido ofrece controles cómodos para minimizar interrupciones.

Compatibilidad Android o Apple

Los smartphones suelen conectarse sin problemas a la mayoría de auriculares inalámbricos. Pero no querría comprar unos AirPods Pro para un Android. Verificar la compatibilidad nunca está de más y evitará dolores de cabeza.

Cancelación de ruido

Los auriculares intraurales ya bloquean bastante el ruido del gimnasio por sí solos, pero para aislamiento real querrá un par con cancelación de ruido activa. Usan circuitos especiales para bloquear el ruido externo y mantenerle libre de distracciones.

Manténgase seguro

Subir la música para potenciar el entrenamiento está bien, pero si ocurre una emergencia o corre cerca del tráfico, necesita oír lo que pasa. Le recomiendo verificar si el modelo que mira tiene modo de paso (transparencia) que deja entrar el sonido ambiente.

Con todas estas consideraciones en mente, aquí están mis cinco mejores opciones.

Mejores auriculares para correr — Jaybird Vista 2

Los Jaybird Vista 2 true wireless fueron diseñados desde cero para ser el compañero ideal del corredor. Son notablemente cómodos, ligeros, y las puntas y aletas que usan son de las más seguras que he probado. Su estuche compacto es fácil de llevar y tiene 16 horas de carga adicional, así que aguantarán sea cual sea su agenda.

Los Vista 2 tienen graves profundos y contundentes, medios y agudos precisos, y una escena sonora inmersiva. Si tiene una lista de reproducción que disfruta corriendo, puede estar seguro de que estos elevarán su entrenamiento.

Detalles:

• Drivers dinámicos de 6 mm
• Chip Bluetooth 5.0 propietario para conexión más fuerte y estable
• 6 horas de escucha por carga
• Estuche carga hasta 16 horas extra
• Certificación IP68: a prueba de agua y polvo

True wireless versátiles y resistentes — Cleer Goal

Cleer lleva una década en el audio. Se han hecho un nombre creando auriculares con gran sonido y batería duradera. Los Cleer Goal ofrecen a personas activas un sonido estelar y un ajuste excepcionalmente seguro. Con su carcasa robusta, puntas "Freebit" cómodas y diseño resistente al agua IPX4, no hay mucho que estos true wireless no puedan aguantar.

Los Goal tienen unas 6 horas de batería antes de necesitar recarga. El estuche incluido aporta 14 horas extra, dando unas 20 horas totales. Aún mejor: 5 minutos en el estuche dan una hora de escucha.

En sonido, son equilibrados, sin depender demasiado de agudos o graves para "llevar" el sonido, sino mezclando ambos por igual. Eso significa que suenan maravillosos en casi cualquier género. Al no ser demasiado graves, ofrecen cierto grado de conciencia situacional pasiva.

Detalles:

• Drivers dinámicos de 13,4 mm ajustados a medida
• Controles integrados para llamadas y volumen
• 6 horas de escucha por carga
• Estuche carga hasta 14 horas extra
• Diseño resistente al sudor y agua IPX4

Mejores intraurales para conciencia situacional — Sony LinkBuds

Los LinkBuds de Sony tienen quizás el diseño más único que he visto. Mientras otros true wireless tienen modo "talk-thru" o paso, estos auriculares rompedores eliminan el procesamiento electrónico y tienen un diseño verdaderamente de aire abierto.

Así es: el agujero en el centro del driver deja entrar los sonidos externos y le da audición natural. Podrá oír a su compañero de gimnasio sin apagar la música. O si corre por la mañana, oirá el tráfico y será consciente de su entorno.

Por supuesto, en circunstancias normales esto afectaría a la calidad de sonido. Pero Sony desarrolló un DSP personalizado para los drivers de anillo de 12 mm para que sigan ofreciendo sonido equilibrado y de rango completo. También puede descargar la app Sony Headphones Connect y adaptar el sonido a su gusto.

Los LinkBuds son IPX4, resistentes al sudor y agua. Su formato compacto los hace casi imperceptibles en la oreja mientras que sus "soportes de ajuste" los mantienen seguros. También admiten uso de un solo auricular.

Detalles:

• Driver de anillo único de 12 mm con diseño de aire abierto
• Bluetooth 5.2 para música y llamadas
• 5,5 horas de escucha; estuche carga 12 horas extra
• Controles integrados para reproducción y llamadas
• IPX4 resistente al sudor y agua

Mejor cancelación de ruido — Sony WF-1000XM4

Con la mejor cancelación de ruido activa de su clase, 8 horas de batería y certificación IPX4, los true wireless WF-1000XM4 de Sony ofrecen una experiencia de entrenamiento premium y silenciosa. Los auriculares tienen controles táctiles para contestar llamadas, controlar reproducción y activar/desactivar la cancelación. El estuche incluido carga hasta 16 horas extra.

Sus drivers de 6 mm afinados entregan sonido suave, detallado y graves contundentes. Los WF-1000XM4 son compatibles con la app Headphones Connect de Sony, que permite ajustar manualmente el nivel de cancelación y personalizar el sonido.

Detalles:

• Cancelación de ruido activa bloquea ruido externo
• App Headphones Connect para afinar la experiencia
• Diseño resistente al sudor IPX4
• 8 horas de batería con ANC activado; 16 horas extra en estuche

Mejor relación calidad-precio true wireless — Bose Sport Earbuds

Estos son la versión actual de uno de mis true wireless favoritos de Bose. Los Sport Earbuds tienen un sonido enérgico y emocionante y son una gran opción calidad-precio para impulsar su ciclismo o sentadillas. Vienen con puntas StayHear® de Bose, que aseguran un ajuste consistente y cómodo.

La conectividad Bluetooth destaca: los auriculares se mantienen conectados al teléfono incluso si salta o se mueve rápido. He usado otros pares que se cortaban durante entrenamientos de resistencia o jogging, y era frustrante. Los Sport Earbuds casi nunca pierden conexión, bravo por Bose.

Detalles:

• 5 horas de escucha por carga; 10 horas extra en estuche
• 15 minutos en el estuche dan energía para 2 horas de escucha
• Resistencia al agua y sudor IPX4
• Tres tamaños de puntas StayHear propietarias para ajuste consistente
• Control táctil en auricular izquierdo para llamadas, reproducción y asistentes de voz

¿Necesita ayuda?

Con la creciente cantidad de auriculares inalámbricos, elegir el par adecuado puede ser difícil. Por suerte, nuestros asesores han hecho innumerables sesiones de prueba con los auriculares que vendemos y pueden guiarle. Para asesoramiento de compra gratuito y personalizado, contáctenos y estaremos encantados de ayudar.

Preguntas frecuentes de los clientes

¿Necesito auriculares resistentes al agua para gimnasio o running? Sí, necesitará auriculares con clasificación de resistencia al agua para evitar daños. Muchos de los que vendemos son al menos IPX4, resistentes al sudor y salpicaduras desde todas direcciones. Algunos modelos ofrecen aún más protección.

¿Hay auriculares deportivos que dejen oír el entorno? Muchos de los auriculares deportivos que vendemos tienen algún modo "paso" que deja entrar sonidos externos (conversaciones, tráfico) para mantener un oído en lo que le rodea.

¿Qué tipo se sujeta mejor en ejercicios intensos? Depende del ejercicio. La mayoría de true wireless se ajustan bien en el canal auditivo. Pero si hace ejercicios de alta intensidad y teme que se caigan, un modelo con banda para el cuello puede ser mejor.

¿Se puede controlar la música desde los auriculares? Casi todos los auriculares que vendemos tienen alguna forma de controlar la música desde los propios auriculares. Controles táctiles en uno o ambos auriculares permiten reproducir/pausar, saltar pistas e incluso contestar/colgar llamadas.

Actualizado por última vez 5/9/2022