¿Cuántos canales hay en el cuerpo femenino y qué hacen?

1. el canal izquierdo (ida nadi) :Este canal comienza en la base de la columna y sube por el lado izquierdo del cuerpo hasta terminar en la fosa nasal izquierda. Está asociado con la energía lunar y se dice que es calmante y refrescante.

2. el canal derecho (pingala nadi) :Este canal comienza en la base de la columna y sube por el lado derecho del cuerpo hasta terminar en la fosa nasal derecha. Está asociado con la energía solar y se dice que energiza y calienta.

3. el canal central (sushumna nadi) :Este canal recorre el centro de la columna y se dice que es el conducto para el flujo de energía espiritual. Está asociado con la energía kundalini y se dice que es el camino hacia la iluminación.

Se cree que estos canales están conectados a los siete chakras, o centros de energía, del cuerpo. Se dice que los chakras son responsables de diferentes aspectos de nuestra salud física, mental y emocional. Cuando los chakras están en equilibrio, se dice que estamos sanos y felices. Cuando los chakras están desequilibrados, podemos experimentar una variedad de problemas, que incluyen enfermedades físicas, estrés mental y angustia emocional.

Los canales se pueden equilibrar mediante una variedad de prácticas, que incluyen yoga, meditación y pranayama (control de la respiración) . Al equilibrar los canales, podemos mejorar nuestra salud y bienestar general.