Consejos para un Garmin Forerunner 305

El Garmin Forerunner 305 funciona como un dispositivo GPS y un reloj deportivo . Diseñado para los corredores y triatletas , el Forerunner medidas distancia , velocidad, tiempo , altitud y velocidad . Una vez que se acostumbre a las funciones básicas de la unidad Forerunner , puedes aprender más sobre sus otras características importantes .
Cursos

El Forerunner puede crear cursos . Esta característica le permite crear un curso personalizado basado en actividades anteriormente , que le permite tratar de cumplir o superar los objetivos anteriores. Para crear un curso, seleccione " entrenamiento", " cursos " y " Nueva creación" en el menú principal. Después de introducir un nombre para el campo y pulse el "modo ", ya está listo para comenzar un curso mediante la selección de " entrenamiento", " cursos " y " hacer el curso" en el menú principal. Para añadir puntos a un curso , utilice el software Garmin Training Center , que viene con su compra.
Marcado Ubicaciones

Un lugar guardado le permite almacenar cualquier punto que desea en su la memoria del Forerunner . Esta característica es especialmente útil en la creación de cursos y rutas que realizar . Desde la ubicación que desea marcar , marque la ubicación de primera "modo " seleccionar en el menú principal. A continuación, seleccione " navegación " y " posición de la marca . "

Introduzca un nombre , cambiar el símbolo en el campo superior izquierdo y cambiar la elevación si lo desea. Esto le permitirá ir a este lugar en un momento posterior y poder armar cursos y rutas que utilizan ubicaciones que ha guardado .
Zonas Configuración

Usted puede personalizar zonas como ritmo /velocidad y el ritmo cardíaco . Estos le permiten entrar en sus zonas óptimas ritmo /velocidad y frecuencia cardiaca durante un ejercicio en particular y pueden ser utilizados dentro de la función de formación avanzada , lo cual es especialmente útil .

Cambiar las zonas de ritmo /velocidad al seleccionar "Ajustes " en el menú principal. A continuación, seleccione un deporte , seleccione "zonas de ritmo /velocidad, " seleccionar una zona en particular y escriba un valor máximo ritmo /velocidad mínima y para esa zona . Configure su zona de frecuencia cardiaca al seleccionar "Ajustes " en el menú principal. A continuación, seleccione un deporte , "zonas hr ", " zonas ", " basado en max ", "max " e introduce tu frecuencia cardíaca máxima. Las zonas de frecuencia cardiaca se calculan automáticamente en función de su frecuencia cardiaca máxima.