Qué es la adicción al celular

La adicción al móvil crece en EE. UU.: >225 millones de usuarios, 63% adolescentes. 51% dice que le costaría mucho dejarlo (Pew/Forbes). Muchos valoran el móvil más que TV o Internet.

Identificación

Incapacidad de estar sin el móvil; a menudo >5 horas/día de uso.

Síntomas

• Adolescentes: facturas altas, pánico sin móvil, irritabilidad, necesidad constante de revisar mensajes.
• Generales: inquietud sin móvil, reacciones irracionales, problemas en escuela/trabajo, uso excesivo, riesgos innecesarios (usar al volante).

Prevención

Límites de tiempo, actividades sin móvil (deporte, cine), más tiempo con familia/amigos. Si no funciona, busca terapeuta.

Consejo experto

Esperar a dar móvil a los 16 años (Drugrehabtreatments.com). Imponer límites de uso.

Dato

Dos niños de 12 y 13 años ingresados en hospital psiquiátrico por adicción al móvil (Drugrehabtreatment.com).