Instrucciones Nike+ iPod: Chip zapatillas y app en iPhone/iPod

Nike+ Running (ahora integrado en app Nike Run Club) usa un sensor en zapatillas Nike+ para trackear carrera: distancia, ritmo, calorías, ruta GPS (si iPhone). Compatible: iPhone 3GS/4+, iPod touch 2G+, iPod nano (con receptor).

1. Instalar chip en zapatilla

1. Quita plantilla talón zapatilla izquierda Nike+ (logo Nike+ en talón/lengüeta).
2. Retira espuma hueca debajo.
3. Inserta sensor Nike+ logo arriba en la cavidad.
4. Vuelve a poner plantilla.

2. Usar en iPhone / iPod touch (iOS 4+)

1. Ajustes > Nike+ iPod (o busca "Nike" en Ajustes).
2. Activa interruptor Nike+ iPod.
3. Botón Inicio. Abre app Nike+ iPod (o Nike Run Club descargada de App Store).
4. Calibra: Corre 400m en pista conocida > app te pide ajustar distancia real.

3. iPod nano (requiere receptor Nike+ en conector 30 pines/Lightning)

1. Conecta receptor a nano.
2. Enciende nano > Menú principal > Nike+ iPod (o Fitness > Nike+ iPod en nano táctil).

Hoy: Nike Run Club (App Store gratis)

App moderna, sin sensor necesario (usa GPS + acelerómetro iPhone). Funciones: Entrenamientos guiados, audio coaching, retos, comunidad, sincroniza con Apple Health/Watch. El sensor Nike+ antiguo ya no se vende ni soporta oficialmente.