Cómo cargar una copia de seguridad del iPhone (restaurar backup iTunes/Finder/iCloud)

iTunes/Finder hace backup automático al sincronizar. iCloud hace backup diario automático (Wi-Fi + carga + bloqueado). Para restaurar un backup:

Desde iTunes (Windows / macOS Mojave-) o Finder (macOS Catalina+)

1. Abre iTunes / Finder.
2. Conecta iPhone por USB > confía en ordenador si pide.
3. Selecciona iPhone en barra lateral.
4. Botón derecho (Ctrl+clic) sobre iPhone > "Restaurar desde copia de seguridad".
5. Elige backup en desplegable (fechas/horas). Restaurar.
6. Espera (minutos/horas). iPhone reinicia. Mantén conectado hasta fin.
7. Pulsa OK al terminar. Desconecta.

Desde iCloud (en iPhone, sin ordenador)

1. En iPhone nuevo o restaurado: pantalla "Apps y datos" > "Restaurar desde copia de iCloud".
2. Inicia sesión Apple ID > elige backup (fecha/tamaño).
3. Espera descarga y restauración. Mantén Wi-Fi y cargador.

Si iPhone no enciende / bucle recovery

1. Modo recuperación: conecta a iTunes/Finder > detecta "modo recuperación" > Restaurar (borra todo) > luego elige backup.
2. Modo DFU (más profundo): ver artículo error 23.

Qué incluye backup: Fotos (si no iCloud Fotos), contactos, calendarios, notas, apps (lista, no binarios), ajustes, mensajes, historial llamadas, llavero (si backup cifrado), salud, HomeKit. No incluye: Apps (se re-descargan), música/películas no compradas en iTunes, datos en iCloud (Fotos, Contactos, Notas si activados).