Cómo comprobar el uso de CPU en Windows (Administrador de tareas, Recursos, PowerShell)

Monitorizar CPU ayuda a diagnosticar lentitud, cuellos de botella, sobrecalentamiento, malware minero, o simplemente ver qué consume recursos.

1. Administrador de tareas (GUI, rápido)

1. Ctrl + Mayús + Esc (directo) o Ctrl + Alt + Supr > Administrador de tareas.
2. Pestaña Rendimiento > CPU (izquierda). Verás:
   • Gráfico tiempo real (últimos 60s).
   • Utilización % global y por núcleo lógico (gráfico pequeño por núcleo).
   • Velocidad actual (GHz), Procesos, Subprocesos, Identificadores, Tiempo activo.
   • Cachés L1/L2/L3, Virtualización, Núcleos físicos/lógicos.
3. Pestaña Procesos > Click cabecera CPU para ordenar descendente. Ves qué apps consumen.
4. Detalles > Click CPU > Vista avanzada con PID, usuario, prioridad, tiempo CPU total.

2. Monitor de recursos (Resmon) — Más detalle

1. Win + R > resmon > Enter.
2. Pestaña CPU:
   • Procesos: % CPU instantáneo, promedio, estado.
   • Servicios: Qué servicios corren en cada proceso (svchost.exe).
   • Identificadores asociados: Archivos, claves registro, puertos abiertos por proceso.
   • Módulos: DLLs cargadas.

3. PowerShell / CMD (Scripting, remoto, sin GUI)

Uso instantáneo

# PowerShell:
Get-Counter "\Processor(_Total)\% Processor Time" -SampleInterval 1 -MaxSamples 5
# O sencillo:
Get-Process | Sort-Object CPU -Descending | Select-Object -First 10 Name, Id, CPU, WS

# WMIC (legacy, Windows 10/11):
wmic cpu get loadpercentage
# Repite en bucle:
for /l %i in (1,1,10) do @wmic cpu get loadpercentage & timeout /t 1 >nul

Historial / Log (para análisis posterior)

# PowerShell: log cada 10s a CSV
$log = "C:\Logs\cpu_log.csv"
"Timestamp,CPU_Total" | Out-File $log -Encoding utf8
while ($true) {
  $cpu = (Get-Counter "\Processor(_Total)\% Processor Time").CounterSamples.CookedValue
  "$(Get-Date -Format 'yyyy-MM-dd HH:mm:ss'),$([math]::Round($cpu,2))" | Out-File $log -Encoding utf8 -Append
  Start-Sleep 10
}

4. Herramientas de terceros (más visuales, histórico persistente)

• HWiNFO64 (gratis, sensors profundos: temps, clocks, power, voltages por núcleo).
• Process Explorer (Sysinternals, Microsoft) — Árbol de procesos, DLLs, handles, TCP/IP, GPU, Firma verificada.
• Process Hacker / System Informer (open source, similar Process Explorer + gráficos histórico).
• CPU-Z (info estática CPU, caché, SPD RAM, bench).
• Rainmeter / HWMonitor / Sidebar Diagnostics — Widgets escritorio.

Qué buscar (Diagnóstico)

Portátiles: Throttling térmico

Si CPU baja frecuencia (GHz) bajo carga sostenida: throttling térmico. Limpia ventiladores, pasta térmica, base refrigeración, limita turbo (ThrottleStop, Intel XTU, Ryzen Controller) o acepta rendimiento menor.