¿Cuánta gente tiene miedo a la oscuridad y cómo no?

Se estima que entre el 1% y el 15% de la población experimenta nictofobia, que es el miedo a la oscuridad. Esto significa que un número importante de personas se ven afectadas por este miedo, aunque el número exacto puede variar según el estudio y los criterios utilizados para definir la fobia. Muchos factores pueden contribuir al desarrollo de la nictofobia, incluidas las experiencias infantiles, los traumas y la genética. El miedo puede variar desde una ansiedad leve hasta un ataque de pánico severo. Las opciones de tratamiento para la nictofobia pueden incluir terapia cognitivo-conductual, terapia de exposición y medicación.