Cómo deshacerse del brillo de la pantalla

El deslumbramiento en el monitor de su computadora es más que una simple molestia. Puede dejarte con fatiga visual y dolor de cabeza. Eliminar el brillo de la pantalla debe ser una prioridad ergonómica.

Paso 1

Evalúe la configuración de su computadora para determinar si el monitor está posicionado de manera óptima. No desea que la pantalla esté frente a una ventana, ni usted mismo desea estar frente a una ventana, una posición que puede causar fatiga visual debido a demasiado contraste de luz. El ángulo ideal entre la pantalla y la ventana es de 90 grados.

Paso 2

Reduzca la cantidad de luz solar brillante en su lugar de trabajo. Las persianas, persianas y cortinas ayudan a bloquear la luz solar. Incluso cambiar a una pintura de pared plana en lugar de brillante puede ayudar.

Paso 3

Si tiene una fuente de luz brillante directamente encima de su pantalla (el peor lugar posible y típico de muchas oficinas), intente apagarla y coloque una pequeña lámpara de escritorio a un lado de su computadora.

Paso 4

Si no puede evitar la luz del techo, puede construir una cubierta antideslumbrante para su monitor pegando varias hojas de cartón negro y usándolas para enmarcar la pantalla de su monitor.

Paso 5

Si no puede evitar la luz brillante de una ventana (o si cree que una capota se ve demasiado ridícula), compre una pantalla antideslumbrante para colocarla sobre su monitor. Generalmente, los mejores son polarizados o tienen una capa óptica de color púrpura.

Consejo

A veces, solo ajustar el brillo y el contraste en su monitor es suficiente para que la pantalla sea más cómoda de ver. Las pantallas polarizadas no son efectivas cuando se usan sobre un monitor con vidrio esmerilado o grabado.