Formas de ver las calorías quemadas con un iPod Touch

Además de reproducir música, ver películas, tomar fotos y jugar, el iPod Touch es una herramienta para el ejercicio. Con este dispositivo puedes descargar aplicaciones de fitness para rastrear cuántas calorías quemas durante los entrenamientos. El iPod Touch incluye una app de fitness, pero puedes descargar muchas más desde la App Store.

Nike + iPod

La app Nike + iPod viene preinstalada. Ofrece cuatro tipos de entrenamientos: Básico, Tiempo, Distancia y Calorías. Cada uno registra tiempo, distancia y calorías quemadas, pero al seleccionar un estilo puedes adaptar el entrenamiento a un objetivo concreto, como quemar 500 calorías o entrenar 15 minutos. La app requiere introducir tu peso y caminar para calibrarse. Cuando está lista, se vincula a tu biblioteca musical para reproducir música mientras te ejercitas.

All-in Pedometer

Con All-in Pedometer puedes introducir tu peso y establecer múltiples metas. No es solo un podómetro: también calcula calorías quemadas, distancia, tiempo, velocidad actual y media. Permite comprobar tu ritmo cardíaco e índice de masa corporal. Cuesta 1,99 € en la App Store.

DailyBurn

DailyBurn es una app gratuita en la App Store. Además de rastrear calorías quemadas, incluye una extensa biblioteca nutricional con más de 350.000 alimentos. Ofrece gran variedad de entrenamientos con vídeos demostrativos y permite crear rutinas personalizadas con seguimiento diario.

Sketchers Fitness Tracker

La marca Sketchers promueve sus zapatillas Shape-Ups para mantenerse en forma. Con o sin ellas, la app gratuita Sketchers Fitness Track permite establecer metas y registrar resultados: calorías quemadas, distancia recorrida. Si tus amigos la usan, puedes añadirlos a tu red para motivaros mutuamente.