Cómo leer un gráfico de Nike
Los gráficos de carrera de Nike son gráficos en el sitio web de Nike que muestran cómo lo hiciste en tu última carrera. El Nike Sports Kit y tu iPod recopilan los datos. Después de una carrera, subes los datos al sitio web de Nike para ver el gráfico de cómo lo hiciste en tu carrera. Aunque los picos y valles del gráfico pueden ser confusos al principio, ya que Nike no proporciona una clave para el gráfico, puedes descifrarlos para que ayuden a tus futuros entrenamientos.
Instrucciones
Examina la duración de tu carrera. El tiempo que tardaste en completar tu carrera aparecerá en la parte superior del gráfico. Cuántas millas corriste aparece al final del gráfico.
Mira los picos en tu gráfico de carrera. Esos puntos altos son cuando corriste más rápido.
Examina los valles en tu gráfico de carrera de Nike. Esos puntos bajos son cuando redujiste la velocidad.
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