Cómo reducir el nivel SAR (radiación) de tu teléfono móvil

El SAR (Tasa de Absorción Específica) mide la radiación absorbida por los tejidos (vatios/kg). Límites: Europa 2 W/kg, Norteamérica 1.6 W/kg. Como el SAR depende de la radiación que entra en la cabeza, puedes reducirlo alejando el teléfono.

Elementos útiles

• Auriculares con cable (manos libres)
• Cascos/auriculares blindados (reducen SAR extra)
• Bolsa bloqueadora EMF (para llevar el móvil)

Instrucciones

1. Usa auriculares con cable siempre que puedas. La radiación cae con el cuadrado de la distancia: a 20 cm el SAR es 400 veces menor que a 1 cm. Los Bluetooth también emiten; los de cable son los mejores.
2. Usa manos libres (altavoz) cuando sea práctico (ej. conduciendo). Mantener el móvil lejos de la cabeza reduce drásticamente el SAR.
3. Acorta las llamadas. Cuanto más tiempo cerca de la cabeza, más radiación acumulada. Evita charlas innecesarias.
4. Usa auriculares blindados (con material de apantallamiento). Reducen la exposición más que la sola distancia.
5. Evita usar el móvil donde la señal sea débil. En zonas de poca cobertura, el móvil transmite con más potencia → más radiación.
6. Usa fundas bloqueadoras EMF (bolsitas que atenúan la radiación). No bloquees al 100% o el móvil no funcionará. Útiles para reducir exposición a otros órganos (bolsillo, cinturón).
7. Consulta el SAR de tu modelo en la web del fabricante. Si está cerca del límite, considera cambiar a uno con SAR más bajo. Si compras en el extranjero, verifica que cumple el límite de tu país.