Teléfonos celulares y problemas de salud

Los teléfonos celulares son herramientas valiosas para comunicarse, pero también presentan una serie de riesgos para la salud. En particular, hay preocupaciones sobre el efecto de los teléfonos celulares en su cerebro, sus dedos y su salud general. Hay algunas cosas simples que puede hacer para evitar problemas de salud por usar su teléfono celular.

Dolores de cabeza

Aunque no hay estudios concluyentes que demuestren que el uso del teléfono celular causa tumores cerebrales, cuando usa un teléfono celular con frecuencia la radiación podría causarle dolores de cabeza. Para evitar este problema, use un dispositivo Bluetooth o auriculares. Mantenga el auricular alejado de su cabeza; colóquelo sobre una mesa frente a usted mientras habla o en un soporte para teléfono. Si no quiere comprar uno de estos accesorios, use la función de altavoz en su teléfono. Mantenga el dispositivo abajo y lejos de su cabeza mientras habla.

Pulgar de texto (RSI)

Enviar demasiados mensajes de texto regularmente puede causar LER (lesión por esfuerzo repetitivo). La acción constante de presionar las teclas con los pulgares puede tensar y dañar los nervios. Para evitar este problema, busque un teléfono que tenga pantalla táctil. De esta manera, será más probable que use sus otros dedos además de los pulgares para presionar los botones. Use abreviaturas de mensajes de texto cuando escriba textos para reducir el número de veces que presiona las teclas.

Bacterias

Mucha gente no se da cuenta de que hay bacterias en los teléfonos celulares. Cuando estornuda, tose, se limpia la nariz o toca un objeto sucio y luego toca su teléfono celular, está transfiriendo bacterias al teléfono que pueden enfermarlo. Algunos de los gérmenes en los teléfonos celulares pueden causar enfermedades como el resfriado común e infecciones de la piel (como estafilococos). Compre una pequeña botella de toallitas desinfectantes para tener a mano en su auto, en su trabajo y en cualquier otro lugar donde use frecuentemente su teléfono. Limpie cuidadosamente la pantalla, teclas y parte posterior del teléfono al menos una vez al día. Elimine rápidamente cualquier exceso de humedad del teléfono.