Cómo usar lentes de contacto: Guía paso a paso
Las lentillas ofrecen libertad frente a gafas y pueden cambiar el color de ojos. La higiene y técnica correcta previenen infecciones graves (queratitis, conjuntivitis).
Qué necesitas
- Examen visual y receta actualizada (obligatoria)
- Lentillas (según receta: diarias, quincenales, mensuales, tóricas, multifocales, cosméticas)
- Estuche portalentillas
- Solución única de mantenimiento (para reutilizables)
- Espejo, buena luz, manos limpias
Poner lentillas
- Lava y seca bien las manos (jabón neutro, toalla sin pelusa).
- Saca la lentilla del blíster/estuche. Colócala en la yema del índice (borde redondo hacia arriba, forma de cuenco). Verifica que no está del revés (bordes hacia fuera = del revés).
- Con la otra mano: tira del párpado superior hacia arriba y del inferior hacia abajo.
- Mira al frente o ligeramente arriba. Acercala al ojo. Toca suavemente la córnea. La lentilla se adhiere por capilaridad.
- Parpadea varias veces. Gira el ojo para centrarla. Debes ver nítido y sin molestias.
Quitar lentillas
- Lava y seca manos.
- Mira hacia arriba. Tira párpado inferior hacia abajo.
- Con índice, desliza la lentilla hacia la parte blanca del ojo (esclerótica).
- Pellizca suavemente entre pulgar e índice para sacarla.
- Diarias: A la basura. Reutilizables: Frota 20 seg con solución única, enjuaga, guarda en estuche LLENO de solución fresca.
- NUNCA uses agua del grifo, saliva, suero fisiológico casero.
- Cambia estuche cada 3 meses.
- Respeta horario de uso y reemplazo (diarias: 1 día; mensuales: 30 días desde apertura).
- No duermas con ellas (salvo indicación expresa de oftalmólogo).
- Ante enrojecimiento, dolor, visión borrosa, secreción: QUÍTATELAS Y VE AL OFTALMÓLOGO URGENTE.
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