Cómo hacer copia de seguridad de la agenda (contactos) del iPhone

Perder contactos es evitable con backup automático. Métodos oficiales:

1. iCloud (automático, inalámbrico, recomendado)

1. Ve a Ajustes → [Tu nombre] → iCloud.
2. Activa Contactos (verde).
3. Los contactos se suben a iCloud y sincronizan en todos tus dispositivos Apple (Mac, iPad, iCloud.com).

2. iTunes / Finder (backup local en computadora)

1. Conecta iPhone por USB.
2. Abre iTunes (Windows/macOS antiguo) o Finder (macOS 10.15+).
3. Selecciona iPhone → Clic derecho → "Realizar copia de seguridad ahora" (iTunes) o pestaña General → "Realizar copia de seguridad de todos los datos" (Finder).
4. Incluye contactos, mensajes, fotos, apps, ajustes. Encripta (opción "Cifrar backup") para guardar contraseñas Wi-Fi, Salud, HomeKit.

3. Exportar contactos a vCard (.vcf) para uso externo

1. En computadora, abre iCloud.com (inicia sesión con Apple ID).
2. App Contactos → selecciona todos (Cmd/Ctrl+A) → Engranaje (ajustes) → Exportar vCard.
3. Guarda archivo .vcf → impórtalo en Gmail, Outlook, Android, etc.

Mejor práctica: Usa iCloud Contactos ON + backup local mensual encriptado.