¿Es dañino para los ojos si ves televisión en la oscuridad?

Ver televisión en la oscuridad no es inherentemente * dañino * a tus ojos en la forma en que, por ejemplo, mirando directamente el sol. Sin embargo, puede contribuir a la fatiga visual y la incomodidad, y potencialmente empeorar las condiciones existentes.

He aquí por qué:

* aumentó la tensión: El contraste entre la pantalla brillante y la habitación oscura obliga a sus alumnos a ajustarse constantemente, lo que lleva a la fatiga ocular, los dolores de cabeza y la sequedad. Esto se ve exacerbado por el hecho de que probablemente se está centrando intensamente en una pantalla durante períodos prolongados.

* Exacerbación de las condiciones existentes: Si tiene afecciones como el síndrome de ojo seco o la sensibilidad al ojo, ver la televisión en la oscuridad puede empeorar sus síntomas.

* Visión borrosa: El contraste extremo puede dificultar que sus ojos se concentren correctamente, lo que puede conducir a una visión borrosa temporal.

* Potencial de fusión ocular digital: La luz azul emitida por las pantallas puede interrumpir su ciclo de sueño aún más en un entorno oscuro, ya que sus ojos son menos capaces de filtrarlo de manera efectiva.

No se trata de daños permanentes, sino de crear un ambiente que sea menos estresante y más cómodo para sus ojos. Una habitación con poca luz es una opción mucho mejor que la oscuridad completa.