Cómo recuperar SMS borrados en iPhone restaurando backup

iTunes/Finder guarda backups con SMS/iMessages. Restaurando a backup anterior al borrado, recuperas los mensajes sin perder música/fotos (estas se resincronizan).

Requisitos

• Cable USB iPhone
• iTunes (Win/macOS ≤Mojave) / Finder (macOS ≥Catalina)

Pasos

1. Conecta iPhone. Abre iTunes/Finder.
2. Selecciona dispositivo. Clic derecho > Hacer copia de seguridad ahora (guarda estado actual por si acaso).
3. Clic derecho en dispositivo > Restaurar desde copia de seguridad...
4. Elige backup anterior a la eliminación del SMS (fecha/hora). Restaurar.
5. Espera fin (barra progreso). Expulsar > desconecta.
6. En iPhone: App Mensajes > busca el SMS recuperado.

⚠️ OJO: Restaura TODO el iPhone a ese momento (apps, ajustes, fotos cámara, notas). Datos nuevos tras ese backup se pierden. Exporta antes lo crítico (fotos a PC, notas a email).

Alternativa moderna (iOS 16+): Mensajes > Editar / Filtros > Eliminados recientemente (30 días). Recupera individual sin restaurar.