¿Se puede rastrear un teléfono sin usarlo?

Sí, si está encendido. «Sin usar» (pantalla apagada, inactivo) ≠ «irreastreable».

Triangulación de torres de celular: El teléfono se registra con las torres más cercanas cada pocos segundos (actualización de ubicación periódica) para recibir llamadas/textos. Registros del operador: ID de torre, Avance de sincronización (distancia), Intensidad de señal → ~50-300m de precisión urbana, ~1-5km rural.
GPS/GNSS: Si los servicios de ubicación están ACTIVOS, las apps/sistema pueden sondear el GPS periódicamente (geocercas, buscar-mi, clima, análisis). Precisión: 3-10m al aire libre.
Escaneo Wi-Fi/Bluetooth: Escanea redes/faros conocidos (incluso si no está conectado). Posicionamiento Wi-Fi de Google/Apple (base de datos BSSID) → ~10-50m de precisión en interiores.
Identificadores persistentes: IMEI (hardware), IMSI (SIM), Dirección MAC (Wi-Fi/BT - aleatorizada en SO modernos), ID de publicidad (AAID/IDFA). Vinculan actividad a identidad/dispositivo a lo largo del tiempo.

Operador: CSLI (Información de ubicación de sitio de celular) en tiempo real e histórico. Requiere orden judicial (Carpenter v. US, 2018) para histórico >7 días en EE. UU.
Vendedores de SO/Apps (Google/Apple): Historial de ubicación (si está habilitado), red Buscar mi dispositivo.
Apps: Con permiso de ubicación «Siempre».
Agencias policiales: Orden judicial (CSLI, Torre de volcado, Geocerca). Stingray/Captador IMSI (activo, imita torre).
Malware/Software de acecho: Si está instalado.

Modo Avión: Desactiva radios celular, Wi-Fi, Bluetooth. Más efectivo.
Apagar: Apagado real (no solo suspensión). Elimina energía de la banda base. Mejor.
Desactivar Servicios de ubicación / «Ubicación precisa» por app.
Bolsa Faraday: Bloquea todas las RF. Teléfono inutilizable dentro.
Retirar batería: Solo posible en modelos antiguos raros.